Soorten massage

Sportmassage


De term sportmassage wordt gebruikt als verzamelnaam voor diverse handgrepen die een sportmasseur kan gebruiken om jou een betere sportprestatie te laten leveren, om je van chronische klachten af te helpen of om te helpen bij het herstel na een blessure. Tevens wordt de afvoer van lymfevocht gestimuleerd waardoor afvalstoffen het lichaam sneller verlaten.

 

Wanneer kies je voor een sportmassage behandeling?

  • bij chronische klachten als nekpijn en rugpijn
  • bij (terugkerende) blessures
  • aanvulling op sporttraining
  • als onderhoud van je spieren

Ontspanningsmassage


Ontspanningsmassage is bedoeld om los te komen van dagelijkse stress. Tijdens de massage worden de spieren, pezen en gewrichten soepeler gemaakt en de doorbloeding van de spieren en de huid verbeterd. Tevens wordt de afvoer van lymfevocht gestimuleerd waardoor afvalstoffen het lichaam sneller verlaten. 

 

Wanneer kies je voor een ontspanningsmassage behandeling?

  • als je lekker losgemaakt wil worden
  • bij stress of na een stressvolle periode